OSHO Nataraj Meditation

(EN / GR)

My friends

This Wednesday 06/10 at 20.00 Greece local time I invite you with joy to OSHOstar on-line meditation group to meditate together on one of OSHO active meditations, OSHO Nataraj.

Nataraj is the energy of dance. This is dance as a meditation, where all inner division disappears and a subtle, relaxed awareness remains.

Osho says about this meditation:

"Dance is one of the deepest meditations possible, for the simple reason that when dance reaches to its climax the dancer disappears. There is only dance – there is nobody dancing.”

When: Wednesday 6 of October, 8.00p.m.

Where: Online via zoom

Facilitating: Ajita M.Kastrioti

Meditation duration: 1 hour

Group duration: 1 hour 30 minutes

Participation fee: 10€

Preparation-Set up

• You need your personal space, clean and tidy. Your mobile needs to be off or in flight mode. In case you are living with roommates let them know not to interrupt you during your meditation.

• You need your laptop or mobile with battery charged. Your device needs to have camera and should be placed 1 meter away from you.

• In order to listen to music loudly and clearly, it is preferable to use external speakers if possible. Alternatively, if you have wireless headphones you may use them.

• You need free space on the floor of approximately 1,50cm x 1,80 cm, so that you can lay your body on the floor at full extent. For your body comfort in this technique it is good if there is a carpet or a fitness mat.

• You need to have empty stomach and wear loose clothes.

The group is available to everybody and to those who don't have any previous experience.

Instructions for the meditation technique are given before the meditation.

With love

Ajita

Φίλοι μου

Με χαρά σας προσκαλώ αυτή την Τετάρτη 06/10 στις 8.00 το απόγευμα στο διαδικτυακό OSHOstar group να διαλογιστούμε μαζί με έναν από τους OSHO ενεργητικούς διαλογισμούς, τον OSHO Nataraj.

Νάταρατζ είναι η ενέργεια του χορού. Πρόκειται για τον χορό ως ένα διαλογισμό, όπου εξαφανίζεται κάθε εσωτερική διαίρεση και απομένει μια αδιόρατη, χαλαρή επίγνωση.

O Osho λέει γι αυτό το διαλογισμό: "«Ο χορός είναι ένας από τους πιο βαθείς διαλογισμούς που υπάρχουν, για τον απλό λόγο ότι, όταν φτάνει στην κορύφωση του ο χορός, ο χορευτής εξαφανίζεται. Υπάρχει μόνον ο χορός - δεν υπάρχει κανείς να χορεύει.»

Πότε: Τετάρτη 6 Οκτωβρίου, 8.00 μ.μ.

Πού: Διαδικτυακά μέσω zoom

Διάρκεια διαλογισμού: 1 ώρα

Διάρκεια γκρουπ: 1 ώρα 30 λεπτά

Καθοδήγηση: Ajita Καστριώτη

Τιμή συμμετοχής: 10€

Προετοιμασία χώρου-Οδηγίες

• Χρειάζεται να έχετε τον προσωπικό σας χώρο, που έχετε φροντίσει να είναι καθαρός και τακτοποιημένος. Το κινητό σας χρειάζεται να είναι κλειστό ή σε λειτουργία πτήσης. Σε περίπτωση που συγκατοικείτε φροντίστε να έχετε ενημερώσει να μην σας διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

• Χρειάζεστε το λάπτοπ ή το κινητό σας με φορτισμένη μπαταρία. Η συσκευή σας χρειάζεται να έχει κάμερα και να είναι τοποθετημένη σε απόσταση περίπου 1 μέτρο από σας.

• Για να ακούγεται η μουσική δυνατά και καθαρά, καλό είναι η συσκευή σας να είναι συνδεδεμένη με εξωτερικά ηχεία. Εναλλακτικά εάν διαθέτετε ασύρματα ακουστικά μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε.

• Χρειάζεται ελεύθερος χώρος στο έδαφος περίπου 1.50εκ. x1.80εκ ώστε να μπορείτε να ξαπλώσετε σε πλήρη έκταση. Για την άνεση του σώματός σας σε αυτή την τεχνική διαλογισμού καλό είναι να υπάρχει χαλί ή στρώμα γυμναστικής και ένα μαξιλάρι.

• Χρειάζεται να έχετε άδειο στομάχι και να φοράτε άνετα ρούχα.

Το group είναι διαθέσιμο σε όλους και σε αυτούς που δεν έχουν καμία προηγούμενη εμπειρία.

Οδηγίες για την τεχνική του διαλογισμού δίνονται πριν το διαλογισμό.

Με αγάπη

Ajita