OSHO Kundalini Meditation

(EN/GR) OSHO Kundalini meditation

This meditation is best done at sunset or in the late afternoon. Being fully immersed in the shaking and dancing of the first two stages helps to “melt” the rocklike being, wherever the energy flow has been repressed and blocked. Then that energy can flow, dance and be transformed into bliss and joy. The last two stages enable all this energy to flow vertically, to move upward into silence. It is a highly effective way of unwinding and letting go at the end of the day.

Preparation – Set up o You need your personal space. If you have roommates, let them know you are in meditation, so you are not interrupted.

o You need the battery of your laptop or mobile charged and the camera of your device needs to be placed in a way that you can be seen in a close distance.

o For this technique you need space to stand, dance, sit and lie down.

o It is good to wear comfortable clothes and have an empty stomach.

The group is available to everybody and to those who don't have any previous experience.

Instructions for the meditation are given before the meditation.

Wednesday 22 of December 2021 20:00 – 21:15 pm UTC+2 Meditation duration: 1 hour Group duration : 1 hour and 15 minutes Online via Zoom Participation fee: 10€

Facilitators : Anurag & Ajita

Looking forward to seeing you

With love Anurag & Ajita

Αυτός ο διαλογισμός είναι καλύτερο να γίνεται κατά τη δύση του ήλιου ή αργά το απόγευμα. Αν τρέμεις και χορεύεις ολότελα βυθισμένος στα πρώτα δυο στάδια, θα σε βοηθήσει αυτό να "λιώσεις" την σαν πέτρα ύπαρξή σου, σε όποιο σημείο η ροή της ενέργειας έχει καταπιεστεί και μπλοκαριστεί. Έπειτα η ίδια εκείνη ενέργεια μπορεί να κυλήσει, να χορέψει και να μεταμορφωθεί σε μακαριότητα και χαρά. Τα τελευταία δυο στάδια επιτρέπουν στην ενέργεια να κυλήσει κατακόρυφα, να πάει προς τα πάνω, στη σιωπή. Είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να αφεθείς και να χαλαρώσεις στο τέλος της ημέρας.

Προετοιμασία χώρου – Οδηγίες o Χρειάζεσαι να έχεις τον προσωπικό σου χώρο. Σε περίπτωση που συγκατοικείς , φρόντισε να έχεις ενημερώσει ώστε να μην σε διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

o Χρειάζεσαι να έχεις φορτισμένη μπαταρία στο λάπτοπ ή στο κινητό σου και η κάμερα της συσκευής που θα χρησιμοποιήσεις, να τοποθετηθεί σε τέτοιο σημείο έτσι ώστε να φαίνεσαι σε κοντινή απόσταση.

o Σε αυτήν την τεχνική διαλογισμού χρειάζεσαι χώρο για να σταθείς όρθιος , να χορέψεις, να καθίσεις και να ξαπλώσεις. o Καλό είναι να φοράς άνετα ρούχα και να έχεις άδειο στομάχι.

Το γκρουπ είναι διαθέσιμο σε όλους και σε αυτούς που δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία.

Οδηγίες για την τεχνική του διαλογισμού δίνονται πριν τον διαλογισμό.

Τετάρτη 22 Δεκεμβρίου 2021 20:00 – 21:15 μ.μ. Διάρκεια διαλογισμού: 1 ώρα Διάρκεια γκρουπ : 1 ώρα και 15 λεπτά Διαδικτυακά μέσω zoom

Τιμή συμμετοχής : 10€

Facilitators: Anurag – Ajita

Σας περιμένουμε με χαρά! Αnurag & Ajita