OSHO Kundalini Meditation

"We do Kundalini Meditation here, but the purpose is not to awaken the kundalini. The purpose is something different. The purpose is to give a dance to the kundalini energy that is within you. Here, Kundalini Meditation means: dance, be soaked in bliss, become immersed. Become so immersed that your ego does not remain separate. That's all...And when you come back, you will be altogether a different person." Osho

Preparation – Set up o You need your personal space. Your mobile phone needs to be switched off or in the flight mode. If you are having roommates, let them know you are in meditation, so you are not interrupted. o You need the battery of your laptop or mobile charged. The camera of your device needs to be placed in a way that you can be seen in a close distance, about 1 meter. o In order to listen to music loudly and clearly, it is better to use external speakers if possible. Otherwise, you can use wireless headphones if you have. o You need free space on the floor approximately 1.50m x 1.80m, where you can lay your body on the floor at full extent. For your body convenience in this technique it is good if there is a carpet or a fitness mat. o It’s good to wear comfortable clothes and have an empty stomach.

The group is available to everybody and to those who don't have any previous experience. Instructions for the meditation are given before the meditation.

Date: Wednesday 16 of June 2021 

Time : 19:30 – 21:00 pm UTC+3 

Group duration : 1 hour and 30 minutes 

Online via Zoom 

Participation fee: 10€ 

Facilitator : Ajita M.Kastrioti

Photo from pixabay "https://pixabay.com/el/users/jacksondavid-1857643/?utm_source=link-

"Εδώ κάνουμε Κουνταλίνι Διαλογισμό, αλλά ο σκοπός δεν είναι να ξυπνήσουμε την κουνταλίνι. Ο σκοπός είναι κάτι διαφορετικό. Ο σκοπός είναι να δώσουμε χορό στην ενέργεια της κουνταλίνι που βρίσκεται μέσα σου. Εδώ Διαλογισμός Κουνταλίνι σημαίνει: χόρεψε, γίνε μούσκεμα στην ευδαιμονία, βυθίσου. Βυθίσου τόσο ώστε το εγώ σου να μην παραμείνει χωριστά. Αυτό είναι όλο...Και όταν επιστρέψεις, θα είσαι εντελώς διαφορετικός άνθρωπος." Osho

Προετοιμασία χώρου – Οδηγίες o Χρειάζεται να έχεις τον προσωπικό σου χώρο. Το κινητό σου κατά τη διάρκεια του διαλογισμού χρειάζεται να παραμείνει κλειστό ή σε λειτουργία πτήσης. Σε περίπτωση που συγκατοικείς , φρόντισε να έχεις ενημερώσει ώστε να μην σε διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. o Χρειάζεται να έχεις φορτισμένη μπαταρία στο λάπτοπ ή στο κινητό σου. Η κάμερα της συσκευής που θα χρησιμοποιήσεις, χρειάζεται να τοποθετηθεί σε τέτοιο σημείο έτσι ώστε να φαίνεσαι σε κοντινή απόσταση, περίπου 1 μέτρο. o Για να ακούς τη μουσική καθαρά και δυνατά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείς εξωτερικά ηχεία. Εναλλακτικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ασύρματα ακουστικά, αν έχεις. o Χρειάζεται να υπάρχει ελεύθερος χώρος στο έδαφος περίπου 1,50μ x 1,80μ ώστε να μπορείς να ξαπλώσεις σε πλήρη έκταση. Για την άνεση του σώματος σου σε αυτήν την τεχνική διαλογισμού καλό είναι να υπάρχει χαλί ή στρώμα γυμναστικής. o Καλό είναι να φοράς άνετα ρούχα και να έχεις άδειο στομάχι.

Το γκρουπ είναι διαθέσιμο σε όλους και σε αυτούς που δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία. Οδηγίες για την τεχνική του διαλογισμού δίνονται πριν τον διαλογισμό.

 Ημέρα : Τετάρτη 16 Ιουνίου 2021 Ώρα : 19:30 – 21:00μ.μ. 

Διάρκεια γκρουπ : 1 ώρα και 30 λεπτά 

Διαδικτυακά μέσω zoom 

Τιμή συμμετοχής : 10€ Facilitator: 

Ajita Μ. Καστριώτη

Φωτογραφία από pixabay "https://pixabay.com/el/users/jacksondavid-1857643/?utm_source=link-