OSHO GOURISHANKAR MEDITATION

(GR / EN) OSHO® GOURISHANKAR MEDITATION 

Αυτός ο βραδινός διαλογισμός χρησιμοποιεί την αναπνοή, το φως ενός κεριού και απαλές κινήσεις του σώματος «Λάτιχαν». Είναι ένας απλός τρόπος να βιώσεις στιγμές δίχως νου. Υποστηρίζει να χαλαρώσει το νευρικό σύστημα και κάνει το βραδινό ύπνο βαθύ και ειρηνικό.

Ο Osho λέει ότι, αν γίνει σωστά η αναπνοή στο πρώτο στάδιο του διαλογισμού αυτού, το διοξείδιο το άνθρακα που σχηματίζεται στο αίμα θα σε κάνει να νιώσεις ότι είσαι τόσο ψηλά όσο το Γκουρισάνκαρ, το βουνό Έβερεστ. Αυτό το “ψηλά” μεταφέρεται στα ακόλουθα στάδια με απαλό κοίταγμα, απαλές και αυθόρμητες κινήσεις, και σιωπηλή ακινησία.

Προετοιμασία χώρου – Οδηγίες:

- Χρειάζεσαι να έχεις τον προσωπικό σου χώρο. Το κινητό σου κατά τη διάρκεια του διαλογισμού χρειάζεται να παραμείνει κλειστό ή σε λειτουργία πτήσης. Σε περίπτωση που συγκατοικείς , φρόντισε να έχεις ενημερώσει ώστε να μην σε διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

- Χρειάζεσαι να έχεις φορτισμένη μπαταρία στο λάπτοπ ή στο κινητό σου. Η κάμερα της συσκευής που θα χρησιμοποιήσεις, χρειάζεται να τοποθετηθεί σε τέτοιο σημείο έτσι ώστε να φαίνεσαι σε κοντινή απόσταση, περίπου 1 μέτρο.

- Ο χώρος που γίνεται ο διαλογισμός χρειάζεται να είναι σκοτεινός ή με διακριτικό φωτισμό.

- Για αυτήν την τεχνική διαλογισμού χρειάζεσαι χώρο να καθίσεις, να σταθείς όρθιος και να ξαπλώσεις.

- Καλό είναι να φοράς άνετα ρούχα και να έχεις άδειο στομάχι.

Το γκρουπ είναι διαθέσιμο σε όλους και σε αυτούς που δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία.

Οδηγίες για την τεχνική του διαλογισμού δίνονται πριν τον διαλογισμό.

Τετάρτη 12 Ιανουαρίου 2022 20:00 – 21:00μ.μ. Διάρκεια διαλογισμού: 1 ώρα Διάρκεια γκρουπ : 1 ώρα και 15 λεπτά Διαδικτυακά μέσω zoom

Τιμή συμμετοχής : 10€

Facilitators: Anurag – Ajita

Συμμετοχή – Πληροφορίες : - Anurag Τίνα Τριανταφυλλοπούλου OSHO injoy (facebook – messenger) 2130035879, +30 6948247958 (Viber/WhatsApp), oshoinjoy@gmail.com - Ajita Mαρία Καστριώτη OSHOstar +306946064880 (Viber / WhatsApp), ajita.oshostar@gmail.com

Με αγάπη

Anurag & Ajita

(EN) OSHO® GOURISHANKAR MEDITATION 

This evening meditation technique uses the breathing, the candle flame and soft body movements “Latihan”. It is a simple way to experience glimpses of mindless and it will help to calm the nerve system and it will make the night sleep deep and peaceful.

Osho says that if the breathing is done correctly in the first stage of this meditation, the carbon dioxide formed in the bloodstream will make you feel as high as Gourishankar, Mt. Everest. This “high” is carried into the subsequent stages of soft gazing, soft and spontaneous movement, and silent stillness.

Preparation – Set up:

- You need your personal space. Your mobile phone needs to be switched off or in the flight mode. If you are having roommates, let them know you are in meditation, so you are not interrupted.

- You need the battery of your laptop or mobile charged. The camera of your device needs to be placed in a way that you can be seen in a close distance, about 1 meter.

- The room is needed to be darkened or with discrete light.

- For this technique you need space to sit, to stand up and lie down.

- It’s good to wear comfortable clothes and have an empty stomach.

The group is available to everybody and to those who don't have any previous experience.

Instructions for the meditation are given before the meditation.

Wednesday 12 of January 2022 20:00 – 21:00 pm UTC+2 Meditation duration: 1 hour Group duration : 1 hour and 15 minutes Online via Zoom Participation fee: 10€

Facilitators : Anurag & Ajita

Booking – Information : - Anurag Tina Triantafyllopoulou (facebook- messenger) mob. +30 6948247958 (Viber/WhatsApp), oshoinjoy@gmail.com - Ajita Maria Kastrioti +306946064880 (Viber / WhatsApp), ajita.oshostar@gmail.com, www.oshostar.com With love, Anurag & Ajita