OSHO CONNECTING online meditation group

(EN / ΕΛ) 

Beloved friends

I am happy to welcome you in OSHO CONNECTING online meditation group on Tuesday 24/10 at 19.00 (Greece local time) on zoom!

This group is an opportunity to meet and meditate together on one of OSHO Active Meditations.

Wherever you are in the world and whatever the situation you may be right now, you are welcomed to join the group and experience the beauty of inner silence and deep relaxation that meditation can bring to your life. Through a space of love and trust you are enhanced to turn inwards, expand your awareness, connect with yourself and connect with all there is.

By using a different OSHO meditation technique each time you are enabled to express repressed feelings and emotions and bring the body-mind back again to its natural relaxed harmony.

The group is hosted in English, online via ZOOM by OSHO star Meditation Activity.

Facilitator of meditation: Ajita Deva Kastrioti

Group duration: 1 hour 30 minutes 

Participation Fee: 20,00 €

The group is available to all, no previous experience required.

PREPARATION OF YOUR SPACE

· You need your personal space. It is recommended to have your space of meditation clean and tidy.

· Your mobile needs to be off or in flight mode. In case you are living with roommates let them know not to interrupt you during your meditation.

· You need your laptop or mobile with battery charged. Your device needs to have camera and should be placed 1 meter away from you.

· In order to listen to music loudly and clearly, it is preferrable to use external speakers, if possible. Alternatively, you may use wireless headphones.

· You may sit in a sofa, meditation chair (if available) or on the floor. For the comfort of your body you may use pillows and/or blankets.

ABOUT OSHO ACTIVE MEDITATIONS

OSHO Active Meditations have been scientifically designed by Osho, after a long period of experimentation. These meditations have been used by millions of people around the globe since the early 1970’s with outstanding results. They aid the modern-day seeker to experience inner silence and stillness a lot faster than what can be achieved through a long practice of passive sitting. All of OSHO Active Meditations involve a beginning stage of activity — sometimes intense and physical — followed by a period of silence. All are accompanied by music that has been specifically composed to guide the meditator through the different stages.

“When you are perfectly aware, even for a single moment, all thinking stops. Immediately, there is a sudden stop. And the road is empty, there is no traffic.

That moment is meditation.” Osho

The OSHO Active Meditation technique that will be practiced will be announced in the beginning of the group and instructions will be given accordingly.

It will be my joy to see you in the group and be in the space of meditation together.

With all my love

Ajita

Αγαπητοί φίλοι  

Με χαρά σας καλωσορίζω στην διαδικτυακή ομάδα διαλογισμού OSHO CONNECTING την Τρίτη 24/10 στις 19.00 (τοπική ώρα Ελλάδας) στο zoom. 

 Μια ευκαιρία να συναντηθούμε και να διαλογιστούμε μαζί σε έναν από τους OSHO Ενεργητικούς Διαλογισμούς. 

 Όπου κι αν βρίσκεστε στον κόσμο και σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, είστε ευπρόσδεκτοι να συμμετέχετε στην ομάδα και να βιώσετε την ομορφιά της εσωτερικής σιωπής και της βαθιάς χαλάρωσης που έρχεται μέσα από τον διαλογισμό.  Χρησιμοποιώντας μια διαφορετική τεχνική διαλογισμού OSHO κάθε φορά,  δίνεται η δυνατότητα να εκφράσουμε καταπιεσμένα συναισθήματα και να επαναφέρουμε το σώμα-νου και πάλι στη φυσική του κατάσταση, την χαλαρότητα και την αρμονία. 

 Η ομάδα φιλοξενείται στα αγγλικά, διαδικτυακά μέσω του ZOOM από το OSHO star Meditation Activity. Για τους Έλληνες συμμετέχοντες που δεν γνωρίζουν αγγλικά, οι οδηγίες του διαλογισμού δίνονται και στα ελληνικά.  

 Συντονίστρια διαλογισμού: Ajita Deva Kastrioti 

Διάρκεια ομάδας: 1 ώρα 30 λεπτά  

Κόστος Συμμετοχής: 20,00 €  

Η ομάδα είναι διαθέσιμη σε όλους, δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.  

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ ΣΑΣ 

· Χρειάζεστε τον προσωπικό σας χώρο. Συνιστάται να έχετε τον χώρο του διαλογισμού σας καθαρό και τακτοποιημένο.

 · Το κινητό σας πρέπει να είναι απενεργοποιημένο ή σε λειτουργία πτήσης. Σε περίπτωση που μένετε με συγκάτοικοι, ενημερώστε τους να μην σας διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού σας. 

· Χρειάζεστε το φορητό υπολογιστή ή το κινητό σας με φορτισμένη μπαταρία. Η συσκευή σας πρέπει να έχει κάμερα και θα πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση 1 μέτρου από εσάς. 

· Για να ακούτε τη μουσική δυνατά και καθαρά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε εξωτερικά ηχεία, αν είναι δυνατόν. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασύρματα ακουστικά. 

· Μπορείτε να κάθεστε σε έναν καναπέ, καρέκλα διαλογισμού (εάν υπάρχει) ή στο πάτωμα. Για την άνεση του σώματός σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή/και κουβέρτες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΥΣ OSHO ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟΥΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥΣ

 Οι OSHO Ενεργητικοί Διαλογισμοί έχουν σχεδιαστεί επιστημονικά από τον Osho, μετά από μια μακρά περίοδο πειραματισμού. Αυτοί οι διαλογισμοί έχουν χρησιμοποιηθεί από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο από τις αρχές της δεκαετίας του 1970 με εξαιρετικά αποτελέσματα. Βοηθούν τον σύγχρονο αναζητητή να βιώσει την εσωτερική σιωπή και την ακινησία πολύ πιο γρήγορα από ό,τι μπορεί να επιτευχθεί μέσω μιας μακροχρόνιας πρακτικής παθητικού καθίσματος. Όλοι οι OSHO Ενεργητικοί Διαλογισμοί περιλαμβάνουν ένα αρχικό στάδιο δραστηριότητας — μερικές φορές έντονες και σωματικές — που ακολουθείται από μια περίοδο σιωπής. Όλα συνοδεύονται από μουσική που έχει δημιουργηθεί ειδικά για να καθοδηγήσει τον διαλογιστή στα διάφορα στάδια.  

«Όταν έχεις απόλυτη επίγνωση, έστω και για μια στιγμή, κάθε σκέψη σταματά. Αμέσως, υπάρχει μια ξαφνική διακοπή. Και ο δρόμος είναι άδειος, δεν υπάρχει κίνηση. Αυτή η στιγμή είναι διαλογισμός». Osho 

 Η τεχνική OSHO Active Meditation που θα χρησιμοποιηθεί θα ανακοινωθεί κατά την έναρξη της ομάδας και θα δοθούν οι αντίστοιχες οδηγίες.  

Θα είναι χαρά μου να σας δω στην ομάδα! 

 Με αγάπη Ajita